Unscroller elimina los feeds interminables y conserva lo útil de las redes: mensajes, publicaciones, búsquedas, notificaciones y conexiones elegidas.
Oculta los feeds que te atrapan y usa la planificación, la concentración y las herramientas para recuperar el equilibrio y avanzar en el trabajo, los hábitos y los objetivos que pospones.
Abre un mensaje, publica una novedad, busca una cuenta, mira el video recibido o consulta una notificación sin recibir una siguiente cosa interminable.
Mensajes
Publicaciones
Perfiles
Búsqueda
Notificaciones
Enlaces compartidos
Un video elegido
La transformación
Convierte la atención recuperada en una vida que avanza.
Ver menos publicaciones te devuelve tiempo. Elige qué hacer con él.
«Poder enviar mensajes y publicar sin quedar atrapado en los feeds es la solución que necesitaba».
★★★★★ Reseña del App Store
El problema
El feed roba la hora que necesitaba tu vida
Las redes convierten una consulta rápida en otra publicación, otro video y otra alerta. Cuando levantas la vista, la tarea, el entrenamiento, la lectura, el proyecto o la noche tranquila vuelve a quedar atrás.
No te falta voluntad. Las aplicaciones te atraen cuando te aburres, estresas o no sabes cómo empezar. Unscroller añade una pausa para que elijas qué hacer antes de que el feed elija por ti.
Tanto tiempo scrolleando tiene un precio:
Lo importante vuelve a dejarse para mañana.
Tu sueño queda en las notas mientras el feed recibe tu energía.
Te sientes ocupado, pero evitas el trabajo que cambiaría tu vida.
La realidadTu teléfono debería apoyar tus objetivos, no gastarlos en silencio.
Recupera el control del feed
Crea antes de que gane el feed
Unscroller te ayuda a usar las redes para lo que viniste a hacer y volver al proyecto, hábito o sueño que necesita tu atención.
De las favoritas
Redes sociales sin el feed
Abre Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Snapchat y X con menos ruido. Envía mensajes, publica, consulta alertas y sal antes de perder otra hora. En Instagram puedes abrir el Reel de un amigo y parar antes del siguiente.
Aviso de servicio independiente: Unscroller es independiente. No está creado ni respaldado por Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Snapchat, X, LinkedIn u otros servicios. En Apple utiliza Safari en la sesión propia de cada persona, con sus propias cuentas.
Domina tu horario
Protege el tiempo que sigues perdiendo
El feed suele ganar en los huecos: aburrimiento, cansancio, estrés o una tarea difícil. Unscroller te ayuda a reservar concentración, compartirla y limitar las aplicaciones que distraen donde tu atención importa.
Sesiones de concentración compartidas
Inicia una sesión para ti o compártela con una reunión, clase, grupo de estudio o cena. Elige qué limitar y la duración; cada persona se une desde su teléfono para estar presente en grupo.
Ayuda a todo el grupo a concentrarse.
Periodos de concentración programados
Programa momentos tranquilos recurrentes. Limita las redes por la noche, en clase o durante el trabajo. Hay un momento para navegar y otro para concentrarse.
Haz de la concentración tu opción habitual.
Bloqueador de aplicaciones por ubicación
Crea reglas para el trabajo, escuela, gimnasio, biblioteca o dormitorio. Allí, los límites ya están activos antes de que empieces a scrollear.
Lleva tu concentración contigo.
Convierte el tiempo recuperado en progreso real
Bloquear el feed es solo el primer paso. Unscroller ayuda a planificar el día, seguir hábitos sencillos y cambiar el tiempo perdido por acciones que hacen avanzar tu vida.
Planificador diario y lista de tareas
Reúne las tareas importantes del día y los objetivos semanales. Da un lugar visible a lo esencial antes de que el teléfono ofrezca otra distracción.
Seguimiento de hábitos
Sigue hábitos como estudiar, programar, leer, entrenar o crear tu proyecto. Mira crecer tu racha y mantenla.
Estadísticas de uso del tiempo
Descubre adónde va tu tiempo. Observa menos horas perdidas y más concentración, tareas terminadas y progreso.
Un plan claro te ayuda a elegir la vida que quieres en vez de seguir scrolleando.
Coach de IA
Convierte los bloqueos en un plan que puedas usar
Cuando aparezca la tentación de scrollear, habla con el coach de IA antes de que el feed tome la palabra. Escribe o habla, explora el bloqueo y deja que el agente de IA proponga acciones prácticas para tu plan.
Modo coach
Habla sobre impulsos, objetivos, procrastinación y próximos pasos cuando tu mente busque una escapatoria.
Agente de IA
Ordena prioridades, elige el paso de mayor impacto y transforma pensamientos dispersos en acciones claras.
Agente de planificación
Prepara tareas, metas semanales, hábitos y sesiones para añadir a tu planificador.
Asistencia por voz
Di lo que piensas cuando escribir parezca otra tarea y escucha al coach guiarte de vuelta.
Biblioteca de modos
Elige el coach adecuado para el momento
10 modos
🧭
Coach general
Objetivos, impulsos, concentración, diario y tu siguiente paso.
🤖
Agente de IA
Ordena prioridades, elige el siguiente paso y propone acciones.
🗓️
Agente de planificación
Crea tareas, objetivos semanales, hábitos y tiempo de concentración.
🏗️
El arquitecto del día
Organiza mañana según tu energía, prioridades e interrupciones.
🎯
El decodificador de la procrastinación
Encuentra la tarea que evitas y una pequeña forma de empezar.
🪞
La revisión de identidad
Compara quién quieres ser con lo que haces cada día.
🔗
La cadena de hábitos
Añade nuevos hábitos a rutinas que ya tienes.
⏱️
La regla de los 2 minutos
Reduce los hábitos hasta que el primer paso sea posible hoy.
📈
La trayectoria acumulativa
Muestra cómo los pequeños cambios de hábitos crecen con el tiempo.
🧩
El diseño del entorno
Reorganiza tu espacio, aplicaciones y señales para facilitar mejores decisiones.
Texto o voz
Usa el modo adecuado al momento y convierte el consejo en acción.
La mentalidad importa
Herramientas de calma para momentos difíciles
A veces scrolleas porque el siguiente paso parece difícil, confuso o pesado. Las herramientas de Unscroller te ayudan a recuperar la calma y elegir cómo seguir.
Ejercicios de respiración guiada
Respira más despacio y despeja tu mente en unos minutos.
Meditación con visualización
Describe la vida que quieres. Unscroller crea una sesión guiada para imaginarla y volver a la siguiente acción.
Diario digital
Escribe lo que tienes en la cabeza. Haz espacio en tu mente en vez de absorber más publicaciones.
Intenciones de la mañana
Visualización de tu yo futuro
04:2010:00
Herramientas de reinicio
Alternativas para el momento en que buscas el feed
Rutina de ejercicio
Un plan de entrenamiento de 7 días para tus objetivos.
Respiración consciente
Respiración guiada para calmar cuerpo y mente.
Ritual de la vida soñada
Imagina tu mejor día y elige el siguiente paso para hacerlo real.
Autohipnosis
Sesiones personales de 15 minutos para orientar tu mente hacia tus objetivos.
Afirmaciones
Afirmaciones diarias con recordatorios sencillos.
Meditación
Meditación guiada para la calma y la concentración.
Cambiar es más fácil en compañía. Únete a creadores y personas que aprenden y quieren menos redes, más progreso y apoyo para cumplir sus sueños.
Centro de Colaboración
Encuentra un compañero o recibe comentarios sobre tu proyecto. Crea con alguien que busque la misma concentración.
Centro de Progreso
Comparte lo que construyes, recibe apoyo y convierte la atención en avances y resultados sin otro feed de entretenimiento.
Retos en grupo
Únete a retos de concentración profunda de 30 días. Sigue tu racha y celebra los logros en compañía.
Mensajes privados
Intercambia ideas o pide ayuda en días difíciles. Mantengan el rumbo juntos.
Haz avanzar tu vida
Haz visible el progreso
Tu progreso debería ser más fácil de ver que tu tiempo de pantalla. Unscroller ofrece recompensas y una vista clara de tus logros.
Sistema de niveles
Gana XP con sesiones y objetivos diarios. Cada nivel representa tiempo que te has devuelto.
Constelación de logros
Cada logro añade una estrella a tu cielo. Recuerda tus momentos de orgullo y mira crecer tu progreso.
Nivel 12Constructor de sueños
Disponible ahora
Recupera las horas que necesitan tus sueños
Las redes ya han tomado suficiente de tu día. Protege el trabajo profundo, las clases, comidas, relaciones y objetivos pendientes. Inicia una sesión para ti o compártela con el grupo.
Evita que una consulta rápida se convierta en horas perdidas
Crea mejores hábitos con el tiempo recuperado
Protege el trabajo y los sueños que importan
«Cada scroll tiene un coste. Pon tu atención donde construyes tu vida».
Tu concentración. En tu ordenador.
Cierra el feed. Pon el juego en pausa. Haz espacio para lo que quieres hacer.
Un vídeo más puede acabar en acostarse tarde, dejar los deberes a medias y pasar menos tiempo juntos. El uso excesivo de las redes sociales puede afectar al sueño y a la atención, y compararse constantemente puede hacer que los adolescentes se sientan peor consigo mismos.
Como padre o madre, te toca recordar, comprobar y negociar por el móvil, además de todo lo demás. Crear hábitos digitales más sanos debería ser algo que hacéis juntos.
Dale a tu hijo herramientas para bloquear distracciones, concentrarse en los deberes, crear rutinas y hacer espacio para la vida fuera de la pantalla.
El modo infantil requiere una invitación de un padre, madre o tutor. Unscroller no está disponible para menores de 13 años.
Explora cuando quieras
Funciones y respuestas, sin un muro de texto.
Lo esencial está arriba. Abre solo los detalles que te interesen.
Redes sociales sin feeds interminables
Abre los espacios compatibles de Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Snapchat, X y YouTube con menos ruido. Mensajes, publicaciones, perfiles, alertas, búsquedas y contenido elegido siguen disponibles donde sean compatibles.
En la web de Instagram abierta desde Unscroller, puedes ver un Reel enviado por un amigo. Ocultamos los Reels que seguirían, donde esta opción funciona. El resultado puede variar según el sitio, la cuenta, el dispositivo, los permisos y los cambios en la web.
Sesiones de concentración y límites automáticos
Inicia una sesión cuando necesites tiempo protegido. Programa periodos para trabajo, clases, comidas o sueño y crea reglas para los lugares donde las distracciones suelen imponerse.
Planificación, hábitos y progreso
Elige prioridades diarias, divide objetivos en acciones, sigue tus hábitos y observa cómo se acumulan el tiempo concentrado y el trabajo terminado. La meta es facilitar la vida que construyes, más allá del panel.
Coach de IA y herramientas de reinicio
Habla o escribe cuando quieras refugiarte en un feed. Encuentra un siguiente paso práctico con el coach de IA o elige diario, respiración, meditación, afirmaciones y otras herramientas cuando la calma importe más que la productividad.
Unscroller es una aplicación de productividad y bienestar digital, no un tratamiento médico ni un servicio de emergencias.
Centro de Progreso y apoyo mutuo
Comparte tus proyectos en el Centro de Progreso, encuentra colaboradores, participa en retos y escribe a quienes te ayudan a mantener tus compromisos. La comunidad gira en torno a avances y resultados, no a otro feed de entretenimiento sin límites.
Independencia del servicio y privacidad
Unscroller es independiente y no está creado ni respaldado por Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Snapchat, X, LinkedIn u otros servicios. En Apple, la navegación enfocada compatible funciona en la sesión de Safari de cada persona.
El doomscrolling es seguir consumiendo contenido estresante, desagradable o simplemente interminable cuando ya no ayuda. Un feed sin final natural hace más difícil salir que entrar.
¿Cómo me ayuda Unscroller a parar?
Reduce los feeds que provocan el scroll automático, conserva las funciones útiles y da un destino concreto al tiempo recuperado con concentración, planificación, hábitos y herramientas de reinicio.
¿Puedo conservar los mensajes de Instagram y los Reels compartidos?
En la web de Instagram abierta desde Unscroller, puedes enviar mensajes y ver un Reel de un amigo o perfil. Ese Reel se ve y los siguientes se ocultan. Si Instagram cambia su web, el resultado puede cambiar.
¿Bloquea todas las aplicaciones y sitios web?
No. Lo que podemos bloquear depende del sitio, el dispositivo, la cuenta y los permisos que das. La app muestra qué funciona y cómo activarlo.
¿Unscroller trata las adicciones?
No. Unscroller es una aplicación de productividad y bienestar digital. Si el scroll afecta seriamente al sueño, trabajo, estudios, ánimo o relaciones, considera buscar apoyo profesional cualificado.
Si las redes quitan tiempo a lo que importa, empieza aquí.
¿Qué es el doomscrolling?
El doomscrolling consiste en seguir viendo publicaciones negativas o estresantes cuando ya no te ayudan. Puede sentirse automático porque el feed siempre ofrece algo más.
¿Cómo puedo dejar el doomscrolling?
Quita los feeds que te atrapan. Decide para qué abres el teléfono. Usa un temporizador y dedica el tiempo recuperado a una tarea importante. Para pasos sencillos, consulta nuestra guía sobre doomscrolling (En inglés).
¿Cuáles son las señales de adicción a las redes sociales?
Las señales pueden incluir consultar sin motivo, perder la noción del tiempo, sentirte peor o ver relegados el trabajo, sueño, relaciones y objetivos.
¿Unscroller puede ayudar con el scroll infinito?
Sí. Unscroller ayuda a usar las redes con intención, reduce las trampas del feed y convierte el tiempo recuperado en mejores hábitos y progreso real.
¿Puedo usar Instagram sin el feed y ver los Reels que me envían mis amigos?
Sí. Abre Instagram desde Unscroller para ver un Reel de un amigo o de un perfil. En las páginas donde funciona, ese Reel se ve y los siguientes se ocultan. Esto no cambia la app de Instagram. Si Instagram cambia su web, el resultado puede cambiar.
¿Unscroller puede reducir mi tiempo de pantalla o uso del teléfono?
Sí. Unscroller ayuda a reducir el tiempo asociado al scroll compulsivo y al uso automático de las redes. Conserva las funciones sociales útiles y añade sesiones, horarios y rutinas para los momentos en que el teléfono suele imponerse.
¿Qué aplicación ayuda si no puedo dejar de scrollear?
Unscroller está pensado para quienes quedan atrapados en el scroll infinito. Reduce las trampas, conserva las funciones útiles y ofrece sesiones y rutinas para dar prioridad a lo importante.
¿Unscroller trata la adicción a las redes sociales?
No. Unscroller es una aplicación de productividad y bienestar digital, no un tratamiento médico. Si el uso de redes afecta seriamente al sueño, trabajo, estudios, ánimo o relaciones, considera acudir a un profesional cualificado.
Tus sueños necesitan tu atención.
Deja de gastar en consultas rápidas las horas que necesitas para crear, estudiar, descansar, conectar y convertirte en quien quieres ser.
